现在，每天晚上快走5公里，大概30分钟。

回来做4组深蹲，4组哑铃卧推，每组20个，也是30分钟。

我觉得这1个小时花的值。

30岁之前，几乎感受不到时间在加速。

35岁，明显感觉时间过得很快。

38岁，感觉时间在飞。

人的一生是非常短暂的。

这是一句正确的废话，

但，真正理解并执行这句话的人，凤毛麟角。

怎么才能在有限的时间增加生命的长度、厚度、丰富度？

很简单。

一个好身体+有钱。

然后，

向外求，行万里路，让世界变小。

向内求，读万卷书，看见自己。

老孙的口头禅：人生短短3万天！

除以365，等于82.19年，

其实，对于有些人来说，

根本活不到这个年龄。

取个整，按80岁算。

家世显赫，有背景有积累有传承的二代，三代，四代不说，

普通人的人生轨迹都差不多，

前20年，小屁孩，啥都不懂。

20到30岁，初出茅庐，无头苍蝇，学本事，踩坑，运气好的，赚点快钱。

30到40岁，被社会毒打修理，上个阶段凭运气赚的钱，在这个阶段凭实力亏完，甚至负债，无论是生活还是工作经验都有一定积累，但仅限于温饱，充其量小康，离改变命运还很远，

好像明白了一切，但没什么卵用，高认知的穷人一枚，因为执行力跟不上，

执行力跟不上，内因是30多年来形成的惰性，跟鬼压床一样，想起，起不来，

外因是上有老下有小，中有不争气，不上进，不操心，不抗事的废柴老公，不温柔，不理解，不知足，爱攀比的彪悍老婆，

内外加一起，力不从心，身心疲惫，形成了中登特有的拧巴与纠结：想改变，寸步难行，放弃，心有不甘，梦想有，但深藏内心深处，怕说出来被人笑话，也怕自己笑话自己。

刚才说了，这是普通人40岁之前的生活轨迹。

被无形和有形鞭子抽打着走，

不出意外，后40年也是这样，

只不过被抽打的更狠。

但普通人也有牛人，凭着自己的真本事逃离鸡群的。

他们是什么轨迹？

30岁之前不说了，属于潜龙勿用，英雄蛰伏阶段，在底层跪着前行，甚至经常被小喽啰欺负，别说尝过酸甜苦辣，屎都吃过，地狱天堂上蹿下跳800遍，牛鬼蛇神遇到过1000次。

在30岁到40岁之间，凭着用血水和泪水攒下的经验，眼界的长度，广度，深度逐步增加，和多年来强悍的执行力，基本实现财务自由，

如果遇到大机会，一飞冲天，三五千万，一两个小目标没问题。

提到大机会，

最近2年我在年费读者文章，三番五次，不厌其烦的给大家说，

AI是目前所有人的大机会。

抓住了，后半辈子结束战斗，想干啥干啥，想不干啥就不干啥。

错过，再等三五十年，人生基本上Over了。

这不是空穴来风。

很多读者听过大名鼎鼎的康波周期，

每隔五十年左右，随着重大技术革命，世界将进入一个重大周期，决定每个人的命运。

老孙给大家科普下之前人类经历的几次重大机遇，

有人说现在是第四次工业革命的尾声，有人说是第五次，第六次。

都不靠谱，也不严谨，

以下内容，值得全部加粗划重点，有必要，写进教科书。

别害怕，这篇我不设置年费读者专享，

公开，普惠，给大家发福利。

第一次工业革命，蒸汽机，1760–1840年，持续80年，解放了人类几千年的体力劳动。

第二次工业革命，电力、内燃机，1870–1945年，持续75年，效率大幅提高，人类开始大规模生产。

第三次工业革命，电子技术，计算机，1945–2000年，持续55年，效率再提高，自动化。

第四次工业革命，互联网、移动互联网、云计算，2000–2022年，持续22年，效率再提高，全球互联。

没错，

现在2026年，是第五次工业革命进行中，AI，大模型、机器人，统称AI。

以2022年ChatGPT公开上线，引爆全球AI浪潮为分水岭，

前四次是替代人类体力劳动，

AI时代，替代人类脑力，认知。

看出来规律没？

技术周期在加速缩短。

第一次，80年，一代人几乎看不到世界巨变。

第二次，75年，两代人经历电力和内燃机。

第三次，55年，一代人经历计算机。

第四次，22年经历互联网。

第五次，AI变革，必然会更快完成重构。

事实也证明，AI的自我进化和迭代，不是按年，月，日，

而是按分钟，秒。

你现在用的Chatgpt，Claude，Gemini，Grok，DeepSeek，Qwen，豆包，

本质上和昨天的版本不是一个东西，和上一秒都不是一个东西。

天上一天，人间一年，

老孙把它改改，

AI一天，人间百年。

我不是吓唬大家，

AI现在已经成规模取代了，

客服，销售，设计，文案，程序员，翻译，法律，医疗，等等。

当然，目前是初级，中级水平的。

很快，高级的也会被取代。

最后，剩下顶尖的。

你不要以为取代以后，公司会废，

相反，人员大幅减少，效率和利润大幅提高才是常态。

亚马逊，微软，谷歌，Meta，最近24个月裁员规模都是上万人，且进行多轮，

结果，无论现金流还是利润，还是人效，大幅提升。

裁员→ AI投入增加 → 人均产出提高 → 利润上升。

这个模式和趋势越来越清晰。

以前100个人做100件事赚100美元

现在，包括以后50个人，操作AI辅助做200件事，赚200美元。

被淘汰的人起初是通过各种方式表达不满，

但没有人可以阻挡时代的车轮。

正如当年，汽车淘汰马车，

马车夫再闹也没用，

与时俱进，老老实实去考驾照，当司机才是出路。

会用AI的人，正在碾压和淘汰不会用AI的人。

在工作中拥抱AI，最多保证你不会被淘汰。

跟我说的大机会还差很远。

大机会是什么？

其实，我在2年前的年费读者文章也早给出路径。

就是买美股+AI。

在正确的市场，ALL In正确的赛道。

前四次科技浪潮没赶上就算了，

第五次必须赶上，

载体就是全球最牛逼的公司，发动机就是AI。

其他的什么黄金，白银，铜，石油，消费，娱乐，医疗，不是说不能买。

跟AI比起来都是毛毛雨。

资金多了当然可以布局一点。

如果不宽敞。

ALL IN AI！

大家记住我今天说的话，不用5年，3年以后再来看。

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